tag:happy-mother.biz,2008://87 2008-12-03T08:24:30Z Movable Type 3.31-ja tag:happy-mother.biz,2008://87.1483 2008-12-03T08:13:01Z 2008-12-03T08:24:30Z

心の健康レシピ：腹立ちも気持ちの持ち方ひとつから

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心の健康レシピ：心が元気になるオススメの本。「だいじょうぶ。の本」　

だいじょうぶ。の本」　は 写真×言葉のメッセージブック。 たくさんの方に、手にとって、自分のこと、 周りの大切な人のことを大切に思うきっかけにして欲しいと、 著者の中島未月さんが心をこめて書かれました。 以下は中島さんからのメッセージ。 …………………………………………………………………… 「だいじょうぶ。」 たったひとつの言葉があれば、人は強くなれる、 どんなことも、乗りこえてゆける気がするから不思議です。 読むと優しい気持ちになれる。明日の勇気がわいてくる。 この本の中には心に寄り添い、励ましを伝えるたくさんの 「だいじょうぶ。」がつまっています。 そんなにがんばらなくても 大丈夫、きっとうまくいく。 あした元気になれる37のメッセージ --------------------------------------------- ちょっとしぼみそうになっていた心が、 元気を取り戻せそうな、 そんな言葉と心に染み入るような写真がからんで、 いつも手元においておきたくなる、とーっても素敵な本です。 ]]> tag:happy-mother.biz,2008://87.1478 2008-11-27T13:39:36Z 2008-11-28T13:59:40Z

心の健康レシピ：心が元気になるオススメの本。「ここ―食卓から始まる生教育」。

ここ―食卓から始まる生教育」には、 こんなことが現実に起きているんだ、 たくさんの親はこんな事実を知らずにいるんだというような話もたくさん、 それを何とかしたいという内田さんの強い想い、 でもそんな今の時代でも、 捨てたもんじゃないと思えるような若者もたくさんいるという現実など、 子供を持つ親は皆、知っておかなければいけないような話ばかり。 子供を大切に思うなら、ぜひ手にとって欲しい、そんな一冊です。 ]]> tag:happy-mother.biz,2008://87.1473 2008-11-19T08:50:06Z 2008-11-28T12:58:49Z

心の健康レシピ：子供との会話が育むもの

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心の健康レシピ：模様替えの効用

こぎれい、こざっぱり―山本さんの愉快な家事手帖 (ORANGE PAGE BOOKS) 確かに仕分けして仕舞ったはずなのに、 見つからないモノ。しょっちゅうです。 「あとで」分類してる場所に入れようと思って、 その辺にポンと置いて、 そのうち他のものに紛れて必要な時には行方知れずのモノ。 分類しすぎて、どれに入れたのやらわからなくなったモノ。 あんなにたくさんあったはずなのに、なぜ？？？ ということも確かにありますねぇ。 「気に入っていたから」「高かったから」「珍しいものだから」 ちょっと欠けたり、形が古くなったりしても、 なぜかそのまま持ち続けているモノ。 でもこういうものを再び使うなんていうことは、 めったに、イエほとんどありませんよね。 模様替えとまではいかなくても、 時々「今日はこれを整理！」と決め、 モノたちを見直して、処分したり仕分けしたりするのは とっても大事だと思います。 探し物などで何回も無駄な時間を過ごしたのが、 うそのようにスッキリしますものね。 発想の転換も大事です。 「これはココ」と、なんとなく自分の中で使い方や置き場所、 入れ場所を決めてしまって、 ずーっとそのままのモノってありませんか？ 指定のはずだった場所から出してみたり、入れ物を変えてみたり、 ほかの使い方をしてみたら、 使い勝手がぐんと向上したなんていうこともよくあります。 ポイントは、片付ける場所と時間を決めてやることでしょうか。 だらだらやっていると、片付けは本当にキリがありませんから。 普段動かしにくい物の裏側まですっかりお掃除できて、 不用品も減り、冬仕様にちょっと暖かい感じになった部屋で 気分もスッキリ。 家事も仕事も快調です♪ 部屋がスッキリ片付いているのって、 勉強をはじめとした子供の「やる気」にも 大いに関係があるそうで、 リビングやキッチンがいつも散らかっているのに いくら「勉強しなさい」と言っても、 あまり効果がないのだとか。 気分が乗った日に、 ちょこっと整理や模様替えをして、 家族みんなのパワーアップをはかりましょう♪ ]]> tag:happy-mother.biz,2008://87.1467 2008-11-06T15:03:51Z 2008-11-18T03:54:46Z

心の健康レシピ：人権問題と子育て

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心の健康レシピ：子供との距離感を大切に、子供は天からの授かりもの。

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心の健康レシピ：「自分らしく」を意識してみる

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心の健康レシピ：不平不満は口にしないで♪　

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心の健康レシピ：いつも笑顔でいたいから。形からだけでも笑顔を作ってみる。

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心の健康レシピ：意識してベストを尽くすと、結果や人生の実りが違ってくる。

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幸せを呼び込む健康レシピと心のレシピ：自然のゆらぎでリラックス、1/fゆらぎ

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幸せを呼び込む健康レシピと心のレシピ：親離れ子離れ

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心の健康レシピ：受け取り方を変えてみましょう、固定観念。

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心の健康レシピ：期待しすぎていませんか？（期待値を下げる）

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